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Angebote

Balance finden im Alltag

Bei dir stehen Veränderungen an oder fanden kürzlich statt?

  • im Arbeitsumfeld

  • vor oder nach der Babykarenz

  • Auszug der Kinder

  • Pflegefall in der Familie

  • Wegfall von Aufgaben

  • Selbstständig und immer mit Projekten und Deadlines vs. Freizeit und Familie im Konflikt

  • Tagesstruktur ist ein Fremdwort

 

Wir befinde uns in einem stetigen Wandel. Irgendwie gibt es immer etwas zu tun. 

Dabei auf sich selbst zu achten ist wichtig um langfristig einen gesund erhaltenden Alltag zu leben.

Ich unterstütze in Einzelsitzungen oder Austausch in Kleingruppe beim Balance finden und diese zu halten.

Freizeit

Was mich vergnügt und erfreut. Kreativität und Unterhaltung

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Erholung

Schlaf in all seinen Facetten

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Selbstfürsorge

Wohlbefinden und Gesundheit für mich

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Produktivität

Dienstleistungen, Sorgearbeit für mich und andere

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Wie wird gearbeitet?

Jeder Prozess ist individuell,

oft haben bereits 2 oder 3 Gedankenanstöße einen spürbaren Effekt. Ich richte mich ganz nach dir und deinen Zielvorstellungen und Bedürfnissen.

In einer Einzelsitzung konzentrieren wir uns ganz auf dich und deine Anliegen während die Arbeit in der Kleingruppe vom gegenseitigen Austausch lebt.

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